Les sensations d’aigreurs ou brûlures d’estomac concernent beaucoup de personnes et sont de plus en plus fréquentes. Il s’agit des maux d’estomac les plus fréquents.

10% des Français souffrent régulièrement, c’est-à-dire au moins 1 fois par semaine, de remontées acides ou reflux gastro-œsophagien (RGO) et 42% en souffrent 1 à 2 fois par mois.

A savoir que chez les plus de 50 ans, près de la moitié de la population est concerné.

Cette gêne peut concerner également les femmes enceintes qui sont entre 50 et 70% à présenter des brûlures d’estomac et/ou remontées acides au cours de leur grossesse.

Les RGO, ou Reflux gastro-œsophagien, correspondent à une remontée d’une partie du contenu gastrique acide dans l’œsophage. Cela est provoqué par un dysfonctionnement du sphincter de l’œsophage qui est une sorte de « clapet » entre l’œsophage et notre estomac. Normalement ce sphincter a pour fonction d’être une valve protectrice qui empêche le contenu de l’estomac de remonter vers l’œsophage. Mais lorsqu’il y a dysfonctionnement alors ce clapet ne remplit plus correctement son rôle, laissant passer et remonter le contenu gastrique dans l’œsophage.

Le contact de ce liquide gastrique acide avec la muqueuse de l’œsophage provoque alors certains inconforts.

On retrouve le plus souvent :

• un pyrosis ou sensation de brûlure,
• des gênes thoraciques et sensation douloureuse dans la région de l’estomac

Les symptômes d’un RGO sont souvent exacerbés par certaines situations : lorsque la personne se baisse ou se penche en avant, en position allongée, ou lors d’un effort physique.

Certains facteurs favorisent ou peuvent aggraver un RGO :

• L’alcool,
• Le tabac,
• Certains médicaments,
• La consommation de café ou de thé,
• Des repas trop copieux,
• Le surpoids et l’obésité,
• La grossesse.

En cas de brûlures d’estomac ou remontées acides, il est important dans un premier temps de faire attention à son hygiène de vie en respectant certaines mesures hygiéno-diététiques.

• Evitez les repas copieux, surtout le soir au diner
• Evitez la consommation de certains aliments trop acides, les épices et plats épicés, le café, l’alcool et les boissons gazeuses
• Après un repas, attendez au moins 2h avant de vous allonger, ou surélevez votre tête avec des oreillers

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