En cas de fatigue chronique :
2 gélules avec un grand verre d'eau (ou de thé, ou de café) de préférence le matin au petit-déjeuner.
Si nécessaire et en cas de fatigue très intense, vous pouvez monter à 3 gélules par jour pendant quelques jours.

En prise au long cours pour prévenir la fatigue :
1 gélule avec un grand verre d'eau (ou de thé, ou de café) de préférence le matin au petit-déjeuner.
Les matins plus difficiles, n'hésitez pas à repasser à 2 gélules par jour pour bénéficier de l'effet coup de boost du ginseng.

Pour les sportives :
1 gélule à prendre tous les matins au petit-déjeuner.
Les jours d'entraînements ou de compétition, vous pouvez monter à 2 ou 3 gélules idéalement avec la collation précédent l'épreuve, afin de soutenir votre organisme pendant l'effort, et de limiter les pertes minérales liées à la transpiration.

Précautions d'emploi : Energie n'est pas conseillé aux enfants, aux adolescents, aux femmes enceintes et allaitantes et si vous êtes sous traitement anti-diabétique.

Bisglycinate de magnésium, extrait sec de Ginseng*** (Panax ginseng), Vitamine C (acide ascorbique), Coenzyme Q10, Acide alpha lipoïque, Bisglycinate de zinc, Vitamines B3 (Nicotinamide), B5 (D-pantothénate de calcium), B6 (Pyridoxal 5 phosphate), B2 (Riboflavine) et B1 (Chlorhydrate de thiamine), Vitamine E (acétate de DL-alpha-tocophéryle), Levure enrichie en sélénium, Vitamine A (Acétate de rétinol). Gélule en gélatine d'origine végétale HPMC. ***Ingrédient issu de l'agriculture biologique (soit 100% des ingrédients d'origine agricole - Certifié par FR-BIO-01)